#реклама
А сегодня у нас в программе идиотские замечания про психотерапию, которые меня доконали уже. «Идиотские замечания про психотерапию, которые меня доконали уже» - замаскируй свой страх и невежество под третьесортное остроумие!
***
- Я не собираюсь платить человеку за то, чтобы он рассказывал мне, как жить.
Блин, чувак. Тот человек, который рассказывает тебе, как жить, и при этом влетает в копеечку – это мама. Ну, или жена. Кстати, если они делают это вместе, и вообще эти обе две мучительно похожи именно раздражающими моментами, – это повод задуматься.
Психотерапевт не в курсе, как тебе надо жить. В основном, он получает деньги за то, чтобы объяснить тебе, что вообще никто не в курсе, как тебе надо жить, кроме тебя самого. И вот чтобы ты сам вошёл в этот самый курс и понял, куда именно тебе по этому курсу надо, – вот за этим и нужно идти к грамотному специалисту.
Психотерапия это не про то, что ты живёшь так, как нам не нравится. Это про то, почему ты не живёшь так, как нравится тебе.
***
- А вдруг они сделают меня нормальным?
Тебя? Никогда. Просто поверь мне.
Я много слышала от всяких страшно творческих людей, что они боятся, что если их «вылечат», то они не смогут «творить». Что вся ценность их гениальных строк в прозе и в рифму сразу испарится, как только им перестанет хотеться прыгать с крыши и биться головой об стену. Что они не смогут быть супер-продуктивными суперменами, строить города, разводить в моря пароходы и писать код неделями, если они перестанут быть сумасшедшими, раненными и уходящими в трудоголизм, как в запой.
Люди настолько любят ассоциировать себя со своими поломками, что боятся избавляться от хронической депрессии, потому что «это буду не я».
Да и вообще «счастливым быть западло».
Автор этих строк, кстати, сейчас не издевается, а пишет из личного опыта.
Поэтому рассказываю с того берега. Если, как я тогда выражалась, «пролечиться» то описывать травматический опыт, нырять во все эти бездны отчаяния, ужаса и прочих холодящих душу штук, становится не сложнее, а проще. А еще безопаснее. Ну правда, кто более точно и красочно подберет слова и оттенки к процессу ампутации – человек, переживший это и восстановившийся, или человек, которому прямо сейчас рубят кость без анестезии?
Вот в этом и разница между творчеством человека, пребывающего в личном аду и тем, что делает человек, с этим адом разобравшийся. Это разница между нечленораздельным воплем и жутким, красочным, вызывающим мурашки, но всё же внятно простроенным повествованием.
Человек, работающий на благо дела, а не в угоду своим неврозам, всегда оказывается быстрее, находчивее, умнее и просто полезнее делу. У него нет авралов, да. Но и нет срывов, выгораний, гораздо меньше критических ошибок и бесполезной работы. Вспоминаем школу, складываем, делим, ищем среднее арифметическое и узнаем, что здоровый, уравновешенный чувак, вовремя уходящий домой к жене и детям, а по выходным гоняющий в футбол, оказывается намного продуктивнее загнанного трудоголика с его ночёвками в офисе.
***
- Это всё выдумки хипстеров и дураков, которым заняться больше нечем. Раньше как-то жили без психолухов на каждом углу и ничего. Вот мой дед…
Ну в общем, тут даже возразить нечего. Необходимость поддержания психологической гигиены - это действительно выдумка последних пару десятков лет. Примерно как ценность каждой человеческой жизни или приоритет здоровья.
Раньше бабы нормально рожали в полях. Половина помирала, правда, но так не все же. Те, что выживали – люльку на пол, сама в поле. Никаких вам сю-сю. Детская смертность тоже, правда, зашкаливала..
Воспитывали розгами, учили грамоте по церковным книгам. Никаких вам монтессори! Почти все безграмотными, правда, были – ну так кто-то же умел читать один на всю деревню.
Антибиотиков не было. Получил заражение крови – будь добр, голубчик, ложись помирай.
И депрессий никаких не было. И антидепрессантов не прописывали. Хворь была сердешная. Тоска. Ну и коли так – ложись помирай. Рядом со всеми теми, кто не пережил холеру, войну, розги и роды в полях.
Жить хорошо, качественно и долго – это действительно новейшее изобретение в истории человечества. Можете приписать это даже хипстерам. Но чтобы это изобретение работало, ему нужны и гигиена, и продвинутая медицина и хорошая психотерапия.
Забота о себе - это не блажь. Это рациональное поведение взрослого человека, живущего в эпоху, когда и антибиотики, и родильные дома, и специалисты в области психотерапии существуют.
В поле, конечно, тоже можно. Но зачем?
***
В общем, если вам больно, некомфортно и вообще как-то стрёмно в теле – нужно идти к врачу. Это правильно.
Если вам больно, некомфортно и вообще как-то стрёмно в душе – нужно идти к психотерапевту. Это правильно.
Вот например к этому - https://vk.com/psycholog_natalyagafonova
https://www.instagram.com/psycholog_natalya_agafonova/
